SALUD | Sueño
Este 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este acontecimiento tiene por objetivo poner de manifiesto la importancia del sueño en la salud.
El Ministerio de Salud Pública, a cargo del doctor Luis Medina Ruiz, insta a la población que sufre de insomnio o trastornos de sueño, a concurrir a la consulta y a implementar diferentes tips para evitar inconvenientes que repercutan en su calidad de vida.
La coordinadora la Unidad de Sueño y Epilepsia del Hospital Avellaneda, doctora Daniela Graci, destacó: “Hoy 15 de marzo, es el Día Mundial del Sueño tiene por objetivo poder hacer prevención, sobre todo, en higiene del sueño de los pacientes conociendo la importancia que tiene en la vida de las personas. En este esquema, es fundamental un buen dormir lo que nos da un buen despertar y un día con mejor calidad de vida”.
“Las personas que sufren insomnio, saben que dormir mal implica trastorno en la memoria, en el estado de ánimo y bajo rendimiento laboral. Entonces, todas las pautas que podamos implementar de higiene del sueño, van a repercutir a la larga nuestra calidad de vida”, indicó la profesional.